湿气，每个人基本体内都会有，体内湿气大的话，就会时常浑身无力没精神，吃饭没胃口等，而关于这一现象，有人就想到了陈皮，那么陈皮可以去除湿气吗？下面就让我...
2021-10-09 683 陈皮去湿
陈皮配什么食材除湿效果更好
陈皮搭配
2023年09月13日 14:24 723
陈皮养之家
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陈皮具有多种功效，可以充分的发挥出陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰药效，因此陈皮是祛湿的好选择，今天告诉大家陈皮配什么食材除湿效果更好
陈皮配什么食材除湿效果更好
陈皮+茯苓
陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。
陈皮+生姜+甘草
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。
陈皮+党参+白术
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。
陈皮+生姜+红枣
皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。
如果我们湿气重，那么大家在吃白米粥等清淡食物的时候就可以加入些陈皮，这样能有效改善湿气重的问题。
陈皮作为中药材的一种，在我们服用陈皮时，可以促进肠胃的健康，是增强食欲的时候就可以尝试使用陈皮，对人们的身体具有一定的好处。
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