红茶能不能搭配陈皮一起喝？

陈皮搭配 2021年02月22日 16:02 1398 陈皮的功效

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爱喝茶的朋友，对于陈皮也是喜爱有加。陈皮搭配普洱或是白茶都能够带来意想不到的效果。对于经过发酵的红茶而言，能不能喝陈皮一起喝呢？陈皮搭配红茶喝又要注意些什么呢？

红茶能不能搭配陈皮一起喝？

红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。陈皮能化痰健脾，降腻止呕，跟红茶搭配饮用，助消化的功效加倍。因此，红茶是可以和陈皮一起泡茶喝的。陈皮化痰止咳，降血压等；红茶具有活血生血，养胃驱寒的作用。二者相配伍，更益所益，加之在制作过程中红茶经再发酵兼具了黑茶的功用，更有助于其对理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，有改善胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多、防治感冒等的功用。

以下是陈皮搭配红茶的注意事项。

不宜饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5-10克，分二次泡饮为宜。

不宜空腹饮茶

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。

不宜饮茶过度

由于茶叶里有咖啡因，过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症，从而产生失眠；还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲。所以要注意饮茶适量。

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标签：陈皮搭配红茶