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陈皮配什么除湿

陈皮搭配 2021年09月11日 17:31 761 陈皮的作用

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陈皮是一种应用比较广泛的中药材,不仅可以起到理气健脾、燥湿化痰的作用,还可以帮助去除体内湿气,那么大家知道陈皮搭配什么食材会使它的功效更为的明显吗?下面就让我们一起来来看看吧。

陈皮配什么除湿

陈皮茯苓茶

材料:茯苓5g,陈皮2g。

做法:茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,冲入热水,等5分钟即可饮用。

功效:陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多;茯苓利水渗湿,健脾,宁心。两者泡茶饮用,可健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

山楂陈皮荷叶

材料:干荷叶、陈皮、干山楂、薏米

做法:干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍,一同放到锅里。倒入适量清水,大火煮沸后,转中火继续煎煮大约5分钟。茶壶中放入冰糖,搁一个漏网,把煮好的沸茶水倒入茶壶里,拌和至冰糖消融即可饮用。

陈皮党参白术茶

材料:陈皮3克,党参6克,白术6克,水500毫升。

做法: 1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中。

2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

功效:陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。

陈皮+菜肴

功效:芳香醒脾、祛湿化痰

对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人,最好厨房里常备陈皮。在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮,既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味,增加菜肴的香味以增进食欲,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的作用,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

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