陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
常吃陈皮有什么好处
陈皮问答
2021年09月19日 17:23 582
陈皮的作用
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陈皮，它是由一种柑橘皮晒制而成的成熟果实，市面上对它有这么一句评价“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，证明了它的价值所在，那么我们平常常吃陈皮能有什么好处呢？下面就让我们一起来看看吧。
中医认为，陈皮味苦、辛，性温，平时即使不作为药用，平常拿来食疗也是很好的。
懂得养生的广东人经常用陈皮煮茶，煲汤喝，著名的中医罗大轮为了了解陈皮，去过广东，问过很多当地人：陈皮几年能用？就广东本地人说：三年的产品他们一般都不用，5年以上或者10年左右的产品，他们会用来煲汤或者泡茶喝，在广东人的菜品中，往往也会加入几片陈皮，因为陈皮有祛湿的作用。
常吃陈皮有什么好处？
健脾开胃
陈皮有理气健脾的功效，尤其在炎热的夏天，可能经常感到胃口不佳，食欲不振，必须有健脾开胃的作用，再加上陈皮中所含有的挥发油，刺激胃液的分泌，在增加食欲的同时还有助于消化。
有助于心脑血管的健康
陈皮中含有丰富的黄酮类和柠檬苦素类似物成分，有很好的抗菌消炎和抗氧化的作用，常吃能够保护心脑血管的健康。
燥湿化痰
如果有慢性气管炎或者痰多，咳嗽的人，可以用陈皮泡水来调理，其中含有的柠檬性能刺激支气管，引起腺体分泌增多，而且它对支气管有扩张的作用，可以起到平息哮喘的效果。
降血脂
陈皮中含有丰富的果胶，常吃陈皮能清除体内氧自由基，对降低血脂，缓解动脉硬化，和保护血管有很大的帮助。
改善情绪
陈皮味甘辛苦，有理气的功效，多吃能改善不良情绪，对身体带来的影响。
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