陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些？

陈皮问答 2021年09月23日 17:27 560 陈皮的作用

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陈皮，大家可能都听说过，它对人们身体起着很好的保健效果，也是众多养生人们的喜爱，常用于泡水喝，那么大家陈皮喝对人们的身体能起到什么作用吗，又有什么需要注意到的地方。

陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些？

陈皮是通过柑橘皮晒制而成的。陈皮是常用的中药，中医常说“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说“-一两陈皮一两金” ,说明陈皮具有很高的药用价值和保健效果。从药理上来说，具有理气，健胃，化痰，止吐等功效，但是并非全部人都适合，像气虚，阴虚操咳，舌赤少津，内有湿热的人值用。同时，孕妇最好不要陈皮泡水喝，服药期间也禁止服用陈皮水，胃酸过多的也不能服用陈皮水。

1、促进消化

由于陈皮含有柠檬样的苦味，这种柠檬的苦味有助于促进肠道蠕动，促进消化。

2、增加食欲

陈皮含有挥发油、橙皮音、维生素b、c等成分，其中所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排出气体，增加食欲。

3、祛痰止咳

陈皮也是中药，味辛辣，性温和，具有通气性健脾、燥湿化痰、解闷香味，止呕吐的功效。适合消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状的人吃。

4、消除肠道积气

陈皮对胃肠平滑肌有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，去除肠道气体。

5、美容养颜

陈皮中含有很多对健康有益的维他命c和精油，可以把陈皮晒干和茶一起喝。这样提取服用的话，不仅能提神，还能便香味更加清爽。

6、助睡眠

陈皮所具有的芳香，可以润湿、苏醒、避免污染、唤醒。不仅能醒来，香味还能平息安神，有助于睡眠。