可能很多人都没听说过桦树茸,它是一种生长在桦树上的真菌,主要分布在北半球北纬40°~50°的地区。陈皮是一种中药材,两者一起泡水喝具有补充营养、降血糖...
常见的陈皮茶搭配方法
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陈皮不仅能独自泡茶,与其他茶品搭配泡茶效果更好,如果您不知道该如何搭配,今天陈皮养之家为您分享几个常见的陈皮茶搭配方法。
肉桂陈皮茶
用料:肉桂磨粉约5克,陈皮5克,水500ml
做法:肉桂粉放在茶杯底,陈皮加水煮沸后趁热冲入,盖焗5分钟即可。
由于肉桂有温通血脉,暖肝行气的功效,对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状,属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。
荷叶陈皮茶
用料:陈皮9g、干荷叶6g
做法:1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
功效: 体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。
蜂蜜陈皮茶
做法:1、将半片陈皮和5杯水一起下锅。
2、煮开后,再小火煮5~10分钟。
3、将煮好的陈皮水凉到温热时,加上几勺蜂蜜调化,当茶喝。
如果上班族没有时间煮水,也可以把陈皮放在茶杯里,开水冲泡,焖上20~30分钟,等水凉温了以后再加蜂蜜。
陈皮是健脾的,也是理气的,可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点,就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜,疏肝健脾又养胃。
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