女性经期可以吃陈皮吗

陈皮问答 2021年10月07日 17:16 752 陈皮的作用

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陈皮，常用的药材之一，也具有很多的功效和作用，是多数朋友朋友的不二选择，但是有女性朋友好奇，在经期可以吃陈皮吗？下面就让我们一起来看看到底可不可以呢。

女性经期可以吃陈皮吗

女性在月经来潮期间通常都可以喝陈皮水，这是因为在月经来潮期间喝陈皮水，主要是起到燥湿健脾的作用。但是喝陈皮水，却没有活血化瘀的疗效，通常都不会影响月经血的正常排出，也不会引起痛经等不适症状，所以女性在月经来潮期间，就可以喝陈皮水来进行健脾燥湿。女性在月经期间可能会出现脾胃功能下降，导致胃口比较差，所以就可以通过喝陈皮水来进行健脾，从而使女性的食欲增加。而且在月经期间要注意腹部的保暖受凉，以免引起腹部疼痛等不适现象。

女性月经期间需要注意的问题还是比较多的，除了可以适当吃陈皮之外，女性月经期间最好是不要吃冷饭。有些人总是忙于工作，没有时间安下心来好好吃一顿饭，总是等到饭冷了，才慌忙扒拉几口就上班去了。这样长期下去肯定对身体不利，对月经也不利，经期吃了冷饭，容易导致经血凝滞，从而产生痛经。

但需要注意的是，陈皮并不是人人都能喝。陈皮性温味辛，一般消化不良引起的气滞可以治疗，但是如果伴随上火症状就不能用陈皮了，因为会加重上火。再就是胃热的人也是不适合吃陈皮，陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的，如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮了。

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