陈皮泡水对胃有作用吗

陈皮问答 2021年10月09日 17:40 1065 陈皮的作用

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陈皮，可谓是众所周知的一种茶品，其清新凝人，入口回香，用于平时养生泡饮也十分不错。那么，陈皮泡水对胃有好处吗？

陈皮泡水对胃有作用吗

陈皮味辛、苦，归脾、胃，是有很好的健脾开胃的作用，食用陈皮能够很好的帮助调中理气，能够很好的燥湿化痰，很适合寒湿中阻之脾胃气滞的人群食用。比如日常生活中，服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进身体健康。

陈皮水对胃的作用表现在哪

缓解胃痛

很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以尝试一下喝点陈皮水。

促进食欲

夏天到了，天气较平时炎热很多，很多人的食欲不是很大，没有什么胃口吃东西。使用陈皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃的作用。胃口不是很好的人，可以试试用陈皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你的食欲增强了不少。

清肠排毒

平时吃一些大鱼大肉或者是吃一些高脂肪高热量的食物，其实会增加我们肠胃的负担，再加上平时久坐不运动，会导致肠胃中的垃圾堆积，不能及时的排出我们的体外。陈皮对于脾胃的影响是比较大的，不仅能够促进身体中的肠胃蠕动，同时还能够有效地清除肠道中的积气，所以饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝，排出体内的垃圾等。

提高消化能力

很多人平时饥一顿或者是饱一段的，导致自己的肠胃非常的不舒服，长期下去，自己肠胃的消化功能也会下降很多，也可能会引起食欲的下降，而且会引发一些其他的问题。陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

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