陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
在秋季陈皮搭配什么使用，营养价值更高
陈皮问答
2021年10月18日 17:24 525
陈皮的作用
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随着四季的转变，天气变凉，秋天已经慢慢的来到了我们的身边，也真是因为秋季的到来，越来越多的人们都开始注意起了养生，而陈皮就是常用的一种，它是我们在生活中常见的一种食材，用途广，作用也多，深受人们的喜爱，那么在秋季，如果想使用陈皮和什么搭配最好呢？
可以跟桃仁搭配
经常吃陈皮就可以有理气健脾、祛痰化湿的效果，到了秋天以后由于天气慢慢转凉，早晚的温差也是比较大，这个时候身体抵抗力比较差的人，经常会出现感冒的现象，由于天气也比较干燥所以就会出现咳嗽，这个时候就可以选择产品里面加入一些核桃仁，其实不管是新鲜的核桃仁还是干的核桃仁都是很好的，因为核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，可以保护我们的血管健康，预防出现心血管疾病，所以建议大家在吃核桃的时候也不要把里面的夹层给扔了，其实这个夹层就是核桃的分心木，如果用这种物质泡水喝可以有安神助眠的效果，而且还可以预防出现夜尿。
搭配一些山楂干
我们都知道在生活中吃太多的橘子，会导致身体出现上火的现象，其实我们这里说的上火是由于橘子里面含有的糖分多，如果一次性吃的太多就会容易导致嗓子出现干燥的情况，这个时候就可以用陈皮来进行泡水喝，里面可以加入几片山楂干，这样不仅可以增加了香气，而且还可以促进身体的消化，生活中那些经常出现消化不良的人可以选择这样的方式来进行缓解，其实在我们日常生活中炖肉的时候里面也可以加入陈皮和山楂片，不仅可以去腥味，而且会更有营养。
搭配一些牛肉
我们都知道牛肉是一种非常好的温补食物，特别是在寒冷的天气经常吃牛肉是很好的，那些精细的牛肉里面含有丰富的蛋白质，可以增强身体的抵抗力，而且还可以健脾养胃强身健体，其实经常吃陈皮也是很好的，有健脾益胃的效果，如果把这两种食材一起食用，对于养脾胃的功效就会更好，特别适合那些体质虚弱咳嗽感冒的人。
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标签： 陈皮泡水
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