陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
泡陈皮水时，该放多少陈皮
陈皮问答
2021年10月28日 11:06 852
陈皮的作用
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陈皮，是大家都比较熟悉的食材，很多人也都会用陈皮泡水来喝，会给我们的身体会带来一定的好处，那么当我们在泡陈皮水时，应该多少陈皮合适呢？
陈皮怎么冲泡
陈皮可以单独冲泡，也可以搭配其它辅料一起冲泡。我们先来说一说陈皮单独冲泡的方法。
首先准备适量的陈皮，然后用温水将陈皮冲洗干净。在冲泡陈皮的时候，一定要用沸腾的开水，将陈皮放入杯中并倒入开水冲泡几分钟就可以饮用了。陈皮可以反复冲泡，所以喝完后直接往杯中续水就可以继续饮用了。
陈皮还可以搭配花茶或是枸杞一起冲泡。像是玫瑰花或是荷叶，都可以用来搭配陈皮，不仅口感好，对身体也有一定的滋补作用。
陈皮泡水一次放多少
3~10g。
陈皮泡水只要适量的泡水就可以了，因为陈皮的味道本来就是具有酸味的，如果是放多了的话，可能还会导致味道过浓而使泡水的味道不好，另外还可以在泡水中加入一些蜂蜜，有利于增添味道，但是不宜放太多陈皮，否则可能会引起上火的情况。
陈皮水一周喝几次
3次左右。
陈皮具有健脾理气、促进消化的作用，而且还可以提神，味道也是清淡而不干口，一般一周喝3次就可以了，如果喝多了的话，可能会有口干舌燥的感觉，而且还会导致上火，不宜多喝，如果是感觉有消化不良或者是寒性较重的人，可以适当的增加次数，因为陈皮水具有促进食欲的作用。
陈皮水什么时候喝最合适
最好在饭后喝。
陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效，如果选择饮用的最佳时机，建议选择在饭后服用，因为此时的胃正处于消化快完成之后，但是仍然具有消化的动力，如果是此时喝的话，一方面可以时陈皮水被充分吸收。另一方面，也可以促进消化液的分泌，使剩下的食物被分解和消化。
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标签： 陈皮泡水
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