白术和陈皮都是生活中常见的中药材,两者常用来泡水喝,对身体有一定的好处。那白术陈皮泡水喝有什么功效与作用?下面仔细讲解。白术的功效与作用白术是一味补虚...
如果在秋季饮用陈皮水,能起到那些好处呢
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秋季,是万物凋谢的季节,天气也是随之往下降,好多人也正因为这样的温差而容易咳嗽、感冒等,这是就有人会想到陈皮,俗话说“百年陈皮,千年人参”,陈皮历来为药食同源,其不仅是中药里重要的一味药材,也是人们日常饮食的常客。那么在秋季饮用陈皮水,都有哪些好处呢?下面就让我们一起来看看。
止咳化痰
秋季,多半的干燥气候,常常会让人感觉到咽喉、鼻腔出现干燥之感觉。干燥邪气很容易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔去侵犯入肺,从而引起肺燥咳嗽的现象。而陈皮中含有的挥发油,可以刺激性被动祛痰的作用,从而将痰液进行有效的排出,起到止咳化痰的作用。
健脾养胃
随着生活水平的不断提高,很多人不良的饮食习惯以及生活作息,从而导致胃病严重的情况出现。其中陈皮中含有挥发油的物质成分,对于胃肠道具有轻微的促进作用,从而有效的促进消化液的分泌,并将肠管内的积气有效的排出,起到很好的健脾养胃的功效。
消脂
经过晒干的陈皮,具有理气、化痰、治疗脘腹胀满,帮助消化,同时也具有消脂的作用。
长期食用陈皮,对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。但效果不太明显,且长期服用陈皮,会引起上火,不宜长时间服用,体热人群要慎用。
美容养颜
不论男女,饮用陈皮水的话,身体都会受益。其中陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油在其中,日常服用陈皮水,可以将体内的毒素、垃圾进行有效的排出,从而可以促进体内内循环的协调,对于肤质差所导致的痘痘、粉刺、脸色暗沉具有缓解作用,还可以起到很好的减肥塑身的效果。
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