陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
陈皮泡水喝的常用方法
陈皮问答
2021年11月15日 13:18 789
陈皮的功效
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随着社会的进步和科技的发展，越来越多的年轻人通过网络等传播途径知道了养生的重要性，在学习工作之余，都喜欢用养生食材泡水泡茶喝，以此来缓解疲劳，而且还具有养生保健作用。
陈皮是人们经常选择食用的养生食材之一，很多人喜欢用陈皮泡水喝，陈皮泡水喝的食用方法有哪些呢？
1.泡茶法
选择年份陈皮，3年以上，越陈越好，根据饮用人多少撕成小片或整个一片三瓣，放入茶壶，将泡茶的水煮沸。先用沸开水泡洗30秒，然后将茶汤浸泡茶具，让陈皮的芳香浸透到茶杯之中，用沸开水冲泡陈皮约2分钟，之后把已泡好茶的壶盖打开，最后将泡好的茶倒入另一盛茶器皿中就可以饮用。
2.煮茶法
将陈皮洗净直接放入冷水中煮沸3-5分钟。温饮、凉饮随意。温饮芳香馥郁，凉饮清爽甘凉。煮茶工具：可以选择家用电水壶直煮，也可以选用专用的煮茶壶、杯具等！此法适合老陈皮，久煮益香。
3.兑茶法
将陈皮和其它茶类搭配饮用，例如，陈皮搭配普洱茶，把泡好的普洱茶，和煮好的陈皮，根据个人口味将陈皮茶适量倒入普洱茶中调兑，由于陈皮的出味时间较长，用煮茶法，更能体现陈皮的香厚感。
4.配茶法
陈皮不仅可以单独泡茶喝，还能同样喝陈皮茶还有的一种就是搭配与其它茶一起入泡，例如我们最常喝的陈皮搭配普洱，还有可以搭配白茶，陈皮搭配黑茶红茶，还有玫瑰花茶，各种花茶等。
陈皮有着很好的食用价值以及药用价值，日常生活中，不仅可以泡水喝，在煮菜、煲汤时也可以加入适量的陈皮，这不但能够提高食物的美味，更能够帮助人们达到调节身体功效。
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