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女性长期喝陈皮水的好处

陈皮功效 2021年11月17日 11:50 975 陈皮的功效

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随着社会的发展,人们越来越重视养生,无论是男性还是女性,养生茶近些年成为了许多人的心头好,陈皮作为养生茶之一,对女性来说有哪些好处?

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1、美容养颜

陈皮水中富含维他命B1及维他命C、挥发油等成分,能促进血液循环,扩张毛细血管,还能促进细胞抗氧化,清除自由基,起到美容养颜的作用。

2、有益护发

陈皮水中还含有丰富的黄酮类物质,常喝陈皮水,有利于头发柔顺光滑。

3、燥湿健脾

女性常有脾气不足、阳虚湿阻的情况。体内有湿,脾胃受湿所困,运化不足,喝陈皮水可以燥湿健脾,使脾胃不受寒湿所困。另外,冬天天气比较寒冷,容易出现手脚冰凉现象,喝陈皮水能够有效帮助促进体内血液循环,改善手脚冰凉的情况。?

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4、刮油减脂

陈皮本身含有辛弗林挥发油类成分,黄酮类物质可以帮助体内的油脂消耗。而陈皮搭配普洱也有不错的效果,二者会含有脂肪酶的成分,帮助分解脂肪,起到更好的减肥作用。

5、抗衰老

女人多喝陈皮水还能提高身体的抗衰老能力,因为陈皮水中还有一些内黄酮,这是一种重要的抗氧化成分,能清除女人身体内的自由基,并能防止过氧化脂质,对女人身体产生伤害,他能让女人身体保持年轻健康状态,可延缓多种衰老症状出现。

6、疏肝理气

中医认为,女性以血为本,重在养肝。现代女性工作压力大,容易造成肝气郁结和肝火旺盛,出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题,严重者会导致月经失调、痛经等疾病。经常喝陈皮水使

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标签: 陈皮水 陈皮水的功效 女性喝陈皮水的好处

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