我们之前讲过，陈皮可以制作成枕头，陈皮制作成枕头之后有非常多的效果，对于我们的睡眠和一些情绪稳定都提供着非常好的帮助。但大家都知道，陈皮正常状态下，如...
可以用陈皮做枕头吗
陈皮问答
2021年11月23日 16:03 1103
陈皮的功效
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陈皮是一味中药，具有理气调中，祛湿化痰的作用。陈皮的用途十分广泛，可以用来泡茶、调味、煲汤、煮粥等，深受人们的喜爱。有些人也想用陈皮来做枕头，陈皮可以做枕头吗？
陈皮具有祛痰、平喘、促进消化液分泌，排除肠内积气等作用，所以陈皮是可以做枕头的，对人体健康还具有一定的好处。
陈皮枕头的制作方法
可以将陈皮切碎，否则会硌脑袋，影响正常睡眠，然后将其晒干，作为枕头的填充物。而且为了保护脊椎，枕头高度要控制在10~20里面左右，不宜太高或太低。
最后要注意的是陈皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。干燥的陈皮在使用过程中有吸潮有作用，可吸收头部出汗的部分汗液。
安神助睡眠
将陈皮晒干后做成枕头，睡觉时可散发出陈皮的幽香气味，能够帮助舒缓压力，安定神经，可使人情绪舒畅愉快，有助于睡眠和提高生活质量。
降血脂
陈皮切成丝晒干后，放在枕头内填充当枕芯，能够帮助顺气、降血压、高血压病人不妨尝试用这种方法做一个陈皮枕头，来帮助降血压。
清热解火
陈皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
预防脑梗
年纪较大的人脑部血管容易老化，僵硬，而陈皮枕能够帮助活血通络，防止血管僵硬，预防脑梗塞。
驱蚊
夏天使用橘子皮做成的枕头，还能够帮助驱逐蚊子，避免睡觉时蚊子叮咬影响睡眠质量。特别是本身比较容易招惹蚊子的人，不妨使用陈皮枕头睡觉。
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