陈皮泡茶如何搭配

陈皮搭配 2021年12月04日 11:39 676 陈皮的功效

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陈皮茶是用陈皮制成的一种养生茶，营养丰富、保健养生效果极高，所以日常生活中很多人都喜欢喝，陈皮也可以和其他食材搭配泡茶，不但营养又好喝。

陈皮泡茶如何搭配 1

食材：陈皮一片，生姜片10克，清水1000CC。

制法：先将水烧开，陈皮、姜片入杯，冲泡约10分钟左右即可饮用，亦可加少许冰糖。

功效：具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。生姜具有发挥排汗、解热、去痰、止咳功效。扩张血管，促进血液流通，降低血压及降低血液中的胆固醇。

陈皮肉桂茶

食材：肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml。

制法：肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。

功效：由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。

陈皮泡茶如何搭配 2

食材：陈皮、蜂蜜。

制法：将半片陈皮和5杯水一起下锅；煮开后，再小火煮5~10分钟；将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。

功效：陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾又养胃。

食材：陈皮、荷叶、干山楂、薏米。

制法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中；锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟；壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

功效：荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。陈皮荷叶茶有清肝败火、消肿去湿、消暑止渴等功效。

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陈皮对胃的好处