随着社会的不断发展和科技的不断进步，现代人的生活已经离不开手机和电脑，而且一些上班经常的对着电脑工作，长期的下去会造成眼睛疲劳，而且还会导致视力下降。...
陈皮遇上绿豆，有哪些的好处？
陈皮搭配
2021年12月29日 16:18 939
陈皮的作用
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绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热，冬天天气寒冷而且干燥，尤其是开空调的适合十分的干燥，很容易上火，在冬天食用绿豆能退燥热。
陈皮和绿豆搭配的好处
陈皮具有健脾祛湿、止咳化痰的功效，绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。陈皮和绿豆搭配可以加强绿豆的化湿作用。
陈皮搭配绿豆可以起到很好的理气健脾，燥湿化痰的效果，绿豆能够清肺润燥，还能有利于排便，可以解决下半身水肿的问题，一般在绿豆中加入陈皮，不仅能清热去火还能化痰止咳，也有帮助消化的效果。
陈皮和绿豆可以怎么吃
绿豆陈皮茶
材料：绿豆20克、陈皮茶10克。
做法：
1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。
2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。
功效：绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品，可以减肥还可以起清热解毒。
陈皮绿豆汤
材料：绿豆200g、陈皮10g、冰糖20g。
做法：
1.绿豆淘洗干净，加入开水浸泡1小时。陈皮清洗干净，沥干水分，切碎。
2.将浸泡后的绿豆和泡豆的水一同倒入一个微波炉专用锅内，盖好盖子，以高火转20分钟。
3.20分钟后取出微波炉专用锅，撇去上浮的皮壳，加入400ml开水，盖上盖子以高火煮10分钟。
4.取出微波炉专用锅，加入陈皮碎和冰糖，再放入微波炉内以高火煮5分钟即可。
功效：陈皮绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑、降血脂、降胆固醇的功效。
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