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冬天食用陈皮有这样的好处!

陈皮功效 2022年01月03日 11:54 629 陈皮的作用

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在冬天,不管是在南方还是在北方,走到大街上冷空气都是飕飕的身体里蹿,在冷的打哆嗦的时候,来上一口热水,暖意就如浪涌般温暖全身,褪去身上的寒意,如果在寒冷的冬天来一杯陈皮水那就更好了。

冬天食用陈皮有这样的好处!

陈皮泡水有什么好处呢?

陈皮泡水喝有助消化及化解消化不良带来的不适想必大家都出现过消化不良的情况,但是大多数人对消化不良的原因还不够的了解,消化不良是由于肠胃发育不完善、胃动力不足、不良的情绪、不当的饮食习惯等因素导致。

陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除胃肠内积气,消除腹胀。

陈皮泡水喝具有理气、祛湿的作用

湿气重会影响身体的健康还会引发各种疾病,身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器,在日常生活可以选择一些祛湿的食物和药物,陈皮就是不错的选择,陈皮具有理气、祛湿的作用。

单独的冲泡陈皮可能祛湿效果不是很好,陈皮可以和生姜搭配,也可以和茯苓搭配,还可以和糙米搭配,都有很好的祛湿效果,湿气重的朋友不妨可以这样泡茶喝,能够很高的改善。

陈皮泡水喝可以排毒养颜

现代人越来越重视自身排毒养颜的健康,排毒养颜对于女性来说是非常重要的,只有这样才能保持身体的健美和肌肤的美丽,排毒养颜以食疗最好,这样才最健康。

陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,喝陈皮茶不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够排除体内毒素,促进体内内循环的协调,所以多喝陈皮水可以达到排毒、养颜的功效,尤其对于女性来说有很大的好处。

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