可能很多人都没听说过桦树茸，它是一种生长在桦树上的真菌，主要分布在北半球北纬40°~50°的地区。陈皮是一种中药材，两者一起泡水喝具有补充营养、降血糖...
黑豆陈皮水，滋阴补阳是宝器！
陈皮搭配
2022年01月11日 13:39 2242
陈皮的功效
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现代社会，越来越多的人开始注重养生。其中食补就是最受欢迎的养生方法。我们人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，因为食物里面的营养给予了人的生命的延续，人靠营养而活，并不是药物，对于我们来说预防和滋补才是首要！食物是人类赖以生存的基础，唐代医学界孙思邈认为：“安身之本必资于食”，“不知食宜者不足以存生”。
今天，小编就为大家推荐一款养生水——黑豆陈皮水，每天一杯，保你幻彩人生！
健康的身体是从平时关注自身健康而来的，要想拥有健康的身体，应该要注重自我养生，多吃一些能够帮助身体预防严重疾病的食物。不少人常喜欢自己制作一些比较美味的饮品，希望能通过这些饮品起到保健功效，陈皮黑豆水是最近有些人提出来比较有营养的饮品。
黑豆陈皮水的功效
1、理气中和
黑豆和陈皮都具有行气理气的作用，都是比较常见的中药材，两者搭配能够很好的起到理气中和的作用
2、滋阴壮阳
黑豆和陈皮都具有滋阴壮阳的功效，而这两种结合在一起的话，就更加效果明显了，所以如果平时体虚的话，建议你可以通过食用黑豆陈皮水来调理身体。尤其是四十岁之后，体力下降就非常需要进食一些滋阴壮阳的食物，黑豆陈皮水就是一个不错的选择。
3、养肾护肾
陈皮中含有的营养成分具有良好的健脾和胃、益气补血、理气理气的食用效果，黑豆中含有的营养成分具有良好的滋阴补肾、健脾和胃的食用后果。二者一起食用，能够很好地调节人体内排泄新陈代谢，在肯定水平上调节胃肠道新陈代谢，同时能够很好地促进人体对营养物质的消化吸收，将体内的代谢废物和毒素排出体外。
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标签： 陈皮泡水
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