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陈皮能缓解痛经吗?

陈皮问答 2022年01月13日 11:59 1021 陈皮的作用

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女性在每个月来月经的时候,可能会有一些身体不适,很多女性都有痛经的情况,不仅身体痛苦,而且严重的话还会影响日常生活,痛经可以说是女性朋友们经常会遇见的痛楚和烦恼。

陈皮能缓解痛经吗?

陈皮能缓解痛经吗?

中医理论认为,女性以血为本,重在养肝,这是由女性的生理特点所决定的,如女性每月的例假就与血有关,并且月经的正常与否是女性健康的重要标志。

如果肝气疏泄不畅、郁结难舒,可导致痛经,而陈皮能够疏肝解郁,活血化瘀,赶走痛经。肝气疏泄通畅的话就能够缓解痛经,除此之外在经期食用陈皮还有理气消食、燥湿化痰等功效。

女性平时多吃陈皮可以起到不错的补益作用,女性月经期间吃一点陈皮也可以有利于女性身体健康,改善经期不适感。陈皮在一定情况下可以缓解痛经,如果经期不适的话可以用陈皮来改善,而且对身体有很多的好处。

陈皮怎么喝能缓解痛经?

陈皮玫瑰花茶

陈皮是中药材经常被使用的一味中药,它能够疏肝理气、缓解郁结。人们容易情绪低迷,易暴易怒,而陈皮的香气还能帮助大家放松心情、静气安神、促进睡眠。

有很多女性都有痛经的情况,陈皮单独泡水也能缓解痛经,但是和玫瑰花搭配尤其适合女性朋友。女人常喝陈皮玫瑰花茶,不仅可以缓解经痛、腹痛、头痛,还可以补血、养颜、预防长斑或者乳腺增生。

注意事项

在经期喝陈皮茶的适合需要现泡现饮,不要饮用凉的陈皮水,还需要注意陈皮水是不可以隔夜饮用的,以免因其腹部受寒而加重痛经的情况,一定要喝热的陈皮水。

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