陈皮还是“护眼神器”，降肝火润眼睛！

陈皮作用 2022年01月15日 17:01 786 陈皮的功效

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如果您近期感觉自己火气较大，皮肤和嗓子时常干痒，嘴巴发苦，情绪上也常觉得心烦意乱，伸出舌头看看，舌头两侧还明显发红，这就是中医常说的肝火过旺。肝火旺盛容易导致眼睛干涩，加之，现代人使用电脑、手机时间过长，更容易使得眼睛疲劳不已。

眼睛对于一个人的重要性想必我不用多说大家都知道，眼睛是心灵的窗户，是人与人之间沟通相处最好的桥梁，因此对于眼睛的保护就至关重要。

平时除了少看电视、电脑、手机之类的电子产品外，我们还可以尝试吃一些对眼睛好的食物或者药材来保护我们的眼睛。

小编推荐可以陈皮。陈皮属于芸香科柑橘类药材，其内含有丰富的维生素C，我们也知道维生素C对于保护视力很有奇效，所以在平常吃点陈皮，不仅能够保护眼睛，还可以增强我们的免疫力。

陈皮还是“护眼神器”，降肝火润眼睛！

陈皮搭配白果

白果和陈皮都是功效出色的中药材，他们不但能消除人体内的多种病毒和炎症，还能为人体补充丰富的维生素a能提高视网膜功能，预防视网膜变性和视力下降，能有效减少多种眼科疾病发生。

多点适量喝陈皮菊花茶，除了能够有效缓解眼睛酸涩以及疼痛感的功效之外，更可以起到为视觉神经提供养分以及能量的好处，因此在全面保护眼睛，预防眼疾等方面，陈皮菊花茶的效果是不错的，经常用眼过度的上班一族可以常备饮用了。

陈皮和枸杞都是生活中的常见食物，这两种食物是可以直接用来泡水的，枸杞中含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、维生素B等营养元素，这些元素对眼睛都是很有帮助的。

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