莱菔子和陈皮都是常见的中药材，两者可以一起泡水喝，主要具有健胃消食、理气除胀、化痰止咳、利湿消肿等功效，下面详细讲解。莱菔子的功效与作用莱菔子是一种消...
哺乳期的宝妈可以喝陈皮水吗？
陈皮问答
2022年01月24日 15:47 1436
陈皮的作用
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哺乳期的饮食虽然不像孕期有很多的禁忌，但是也不能盲目的去吃一些东西。宝妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃，所以说也需要注意饮食。
哺乳期的宝妈可以喝陈皮水吗？
哺乳期女性可以适量的喝一些陈皮水，但是需要注意不能喝的特别多。哺乳期的宝妈喝陈皮水还对身体有一定的好处，但是陈皮虽好，但是不能过量饮用，而且陈皮水对于适宜的人群有一定的要求，并不是所有体质的哺乳期宝妈都可以喝陈皮水的。
哺乳期喝陈皮水的好处
通经下乳
陈皮本身属于一种中药，具有理气化痰、消肿止渴的作用。母乳喂养是一种非常健康的生活方法，而且母乳喂养对母亲很宝宝来说有非常大的意义，哺乳期女性喝了之后可以有效的调节体内的气机，起到通经下乳的功效。
增加食欲
陈皮具有开胃健脾的功效，可以促进胃液分泌，喝适量的陈皮水有助于哺乳期产妇对食物的消化，陈皮含有的挥发油对胃肠道会产生比较温和的刺激，有助于消除肠胃中的积气，从而能够增加食欲。
促进孩子身体健康
新生儿刚刚脱离母体，需要吸收大量的水分和营养，而且陈皮中含有一定的维生素a、维生素b、钙离子，可以保证乳汁的营养价值，可以促进孩子身体健康。
哺乳期的宝妈可以适量的喝一些陈皮水，但是喝多之后容易导致胃肠刺激症，所以建议需要适量。陈皮性温，如果是体质偏燥性的哺乳期宝妈还是不建议喝陈皮水，可能会造成上火等情况的发生。
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