一年四季都可以喝陈皮水吗

陈皮问答 2022年02月08日 17:36 987 陈皮的功效

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陈皮是比较大众化的一种养生药材，很受大众喜爱，经常用来泡茶喝，茶余饭后，酒足饭饱后，泡上一杯热腾腾的陈皮茶，与家人一块闲话家常，更有甚者，配上一块点心，一口茶一口点心，日子好不惬意，那么，陈皮茶可以一年四季喝吗？

陈皮茶作为温性茶品，清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品，一年四季皆宜。但不同季节喝陈皮也有其不同季节的功效。

一年四季都可以喝陈皮水吗

春季喝陈皮水能够滋养脾胃

进入春季换季的时候，人们经常会适应不了天气的变化，而出现肠胃不适的感觉，在春季也应该做好养胃的工作，如果经常使用陈皮来泡水喝，能够帮助身体吸收更多的营养，促进肠胃的蠕动和消化，改善胃痛腹泻等情况，缓解身体不适，胃痛情况也会得到很好的改善，长期使用药物就会给胃部造成一定的伤害，真皮这种养生方式不仅营养而且没有副作用，能够减轻对肠胃的刺激性滋养肠胃，逐渐提高胃动力，胃可能会越来越好。

夏季喝陈皮水能够开胃消食

进入夏季之后，许多朋友都有肠胃不适的情况出现，而且还会感觉食欲不振，吃什么都没胃口，这个时候就可以吃点陈皮来开胃。中医认为，陈皮里含有一定的挥发油，这种物质能刺激到肠胃系统，能有效改善肠胃的吸收能力。

秋季喝陈皮水能够止咳化痰

秋季，多半的干燥气候，常常会让人感觉到咽喉、鼻腔出现干燥之感觉。干燥邪气很容易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔去侵犯入肺，从而引起肺燥咳嗽的现象。而陈皮中含有的挥发油，可以刺激性被动祛痰的作用，从而将痰液进行有效的排出，起到止咳化痰的作用。

冬天喝陈皮水能够驱寒暖胃

冬天天气寒冷，陈皮水可以帮助我们排除胃部的湿气和寒气，只为变得更加健康，建议大家在日常生活中不妨多和一些陈皮，使肠胃变得更加健康的同时，还可以排出肠道内的宿便毒素和垃圾，让身体变得更加健康。

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标签：陈皮泡水陈皮养生