黑木耳煲汤里面可以放陈皮的,这两种食材性质都比较温和,放在一起煲汤并不相克相冲,都是滋补佳品,但不要多吃,以免上火。黑木耳的功效与作用...
2024-04-05 54
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新会陈皮素有药食同源的说法,是天下第一和药,能够与许多食物搭配使用,都有很好的养生保健效果。陈皮搭配其他食材不仅能够起到增鲜添香的效果,还能有去腥除膻的功效,还对身体有诸多的好处,比如陈皮糖醋排骨就是非常好的一道陈皮美食,今天就和大家分享一下陈皮糖醋小排怎么制作。
主料:猪肋排350克
辅料:姜片5-10片、大蒜3-5瓣、陈皮3片、小葱3根、白芝麻少许
调料:冰糖4粒、香醋2勺、酱油2勺、料酒2勺、八角2个、食盐适量
1、陈皮洗净后用温水泡软,备用,注意侵泡陈皮的水不用倒掉,小葱的葱白部分切成段,葱叶部分切成末,姜切薄片,蒜切粒,猪肋排切段备用;
2、锅中加入清水将剁好的猪肋排冷水下锅,同时放入2姜片,2个八角,1勺料酒。开大火,将水煮沸。焯水是为了去腥、解油腻,让排骨里的血水杂质充分去除;
3、水开后焯去表面浮沫,将排骨捞出用清水洗净沥干水分备用;
4、调一碗料汁,取一个小碗,碗中加入1勺料酒、2勺酱油、2勺醋、4粒冰糖或1勺白糖、1勺食盐,搅拌均匀备用。
5、起锅烧底油,开中小火,将切好的姜片、蒜粒、葱段煸炒出香味。接着倒入焯好水的猪小排,用中小火煎至排骨两面金黄。
6、待排骨煎至金黄后,倒入我们调好的酱汁,放入泡好的陈皮。接着加入开水,开水要没过肋排,最后把陈皮水也倒入锅中。开大火将水煮沸再转至小火,加盖慢炖至排骨入味,煮制约30-40分钟。直到能将排骨中间的骨头轻松推一下,骨肉轻松分离就熟了。这一步一定要加开水,如果加冷水的话,肉质会紧缩,就没有软嫩多汁的口感了。
7、排骨熟后,如果汤汁较多,就开大火不盖盖子收汁。陈皮糖醋猪小排就完成了,摆盘上桌食用美食吧。
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