芦苇根别名芦根、谁芦竹根，是芦苇的地下茎和新芽，和陈皮泡水喝具有清热泻火、健脾开胃、生津止渴、燥湿化痰、清心除烦的好处。下面详细讲解。芦苇根的功效与作...
陈皮泡水好处多多，但是不建议空腹食用！
陈皮作用
2022年02月12日 17:33 1232
陈皮的作用
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人在饥饿的时候有一些食物是不可以吃的，这是为了有效保障消化系统的运行和维护肠胃功能的健康，不能空腹吃的食物有很多，比如牛奶、柿子、豆浆、山楂等等，在空腹的情况下吃，不仅不能起到效果，还可能对身体有害。
说到陈皮，肯定大多数人都比较的熟悉，在生活中也有很多人用它来泡茶喝，常用陈皮泡水喝具有保健功效，可以改善食欲不振、脘腹胀痛、咳嗽痰多等症状。
陈皮泡水能空腹食用吗？
喝陈皮水具有很多的作用和功效，能给我们的身体带来好处，陈皮中富含挥发油、膳食纤维等成分，能增加胃酸的分泌，若空腹过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。
所以说在喝陈皮水的时候最好不要空腹饮用，如果空腹吃会对胃黏膜产生刺激，容易伤害胃部，胃是人体重要的器官之一，所以要保护好它，陈皮泡水对胃部也有很大的益处。陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，选择合适的时间饮用陈皮水，更能发挥陈皮的好处。
什么时候喝陈皮水最好？
一般陈皮的服用时间为饭后一小时服用，饭后服用能够保护好胃部功能不会被造成损伤。饭后食用陈皮还可以有促进消化的效果，陈皮中含有的挥发油可以促进肠胃蠕动，所以能够促进消化。
陈皮作为一种营养丰富的药材，合理的喝一些陈皮泡的水可以发挥良好的功效，但是喝陈皮水的时候也有注意事项，不能喝太多的陈皮水，空腹也不要饮用陈皮水，隔夜的陈皮水也是不可以饮用的。
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