陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
葛根陈皮泡水喝有什么功效？
陈皮问答
2022年02月14日 16:30 927
陈皮的功效
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陈皮，想必不用小编多说，现在几乎大家都知道，它是生活中比较常见的一种食材和药材，用陈皮泡水喝已经是一些喜欢养生的人们的家常便饭了。陈皮性质温和能够与多种食材搭配，随着人们对陈皮的喜爱，不少人也喜欢将陈皮与其他的食材一起搭配饮用，比如我们熟悉的陈皮普洱、陈皮白茶等等。
葛根和陈皮一样，也是比较常见的一种中药材，陈皮搭配葛根来泡水喝对我们的身体也是有诸多益处。那么，陈皮和葛根和陈皮泡水喝的功效有哪些呢？葛根和陈皮能长期泡水喝吗？
葛根和陈皮泡水的功效：
1.生津解渴
陈皮性味苦、辛，温，归经归肺、脾经；而葛根性味甘、辛、凉，归经归脾、胃经，具有生津的功效，所以葛根陈皮泡水喝可以帮助缓解人体口渴症状，具有一定生津解渴的作用，有利于人体健康。
2.促进食欲
陈皮是由柑果皮晾晒陈化得来的，其自身具有一种特殊的陈香味，其内挥发油物质含量丰富，闻起来能够沁人心脾，有利于促进胃液分泌，其次陈皮中含有一定的维生素以及纤维素成分，可以帮助加速人体肠胃蠕动，所以葛根陈皮泡水具有一定促进食欲的作用。
3.止咳化痰
中医里认为是人体正气被邪气阻遏在体表的结果，而葛根具有良好的解表退热功效，可以帮助体内寒气发散，从而起到缓解感冒症状；陈皮具有理气健脾的功效，可以起到辅助感冒恢复的功效，所以葛根陈皮泡水具有一定止咳化痰的作用。
4.美容养颜
陈皮和葛根都含有丰富的维生素、蛋白质以及有机酸和纤维素等多种营养物质，这些物质对人体皮肤健康具有好处，可以使人体肌肤细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，有利于人体肌肤健康。因此葛根陈皮泡水具有美容养颜的作用。
5.提高免疫力
葛根陈皮泡水的营养价值以及食用价值是很高的，适量饮用就可以满足人体日常能量需求，提高人体抵御细菌以及微生物的能力，从而提高人体的免疫力，因此对人体来说，适量饮用葛根陈皮泡水是很好的。
葛根和陈皮能长期泡水喝吗？
凡是过满则亏，虽然说陈皮葛根泡水喝对身体的好处有很多，但是我们一般还是不要天天喝的，需要根据自己的实际情况，自己的身体状况来决定多久喝一次，不过无论如何还是不要天天喝的，也是没有必要的，多喝的话就可能对身体健康有一定的影响。
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