陈皮治疗三高有奇效！

陈皮功效 2022年02月26日 22:16 1259 陈皮的作用

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随着生活水平的不断提升，患上三高疾病的人也越来越多，很多时候我们患上三高就意味着我们在饮食方面需要更加的节制和注意。在我们日常生活饮食中可以适当吃一些食物来降低我们的三高，陈皮就是不错的选择。

陈皮治疗三高有奇效！

陈皮可以降血糖

高血糖患者应控制碳水化合物摄入，进食低升糖指数的食物可以控制血糖的持续升高。陈皮所含有的活性陈皮多糖可以增强胰腺活性，对胰岛细胞损伤有修复作用，促进胰岛细胞分泌的正常化，其胰外机制是抑制肝糖原分解和促进肝糖原合成，可以降低血糖，使其恢复正常。

陈皮可以降血脂

现代人的生活压力日益加大，也常出现暴饮暴食、血脂过高的情况，在日常饮食中控制血脂就成为了大家关注的重点。陈皮是不可多得养生食药材，陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，而且能够很好地降低血糖血脂，能够治疗高血脂，起到降血脂的功效。

陈皮可以降血压

血压偏高的情况在生活中时有发生，其实降低血压可以通过一些食物来达到良好的调理作用。陈皮活性多糖能够有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液 , 同时能扩张血管，从而起到比较典型的降血压作用。

三高疾病严重的危害着我们健康，所以在日常生活中一定要严格的对控制饮食，达到降血压、血脂等目的。除了食用陈皮之外，在日常生活中还行养成正确的饮食习惯，清淡饮食，少吃一些大鱼大肉，这样才有利于身体的恢复。

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