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新会陈皮粉怎么吃才能完全吸收？

陈皮问答 2022年02月28日 17:37 1042 陈皮的功效

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新会陈皮不仅能够单独食用，能够单独泡茶饮用，更是能够切成丝来食用，研磨成粉来食用。食用方法很多。今天，我们就来讲解一下陈皮粉的食用方法，看看陈皮粉怎样吃才能让我们的身体完全吸收。

新会陈皮粉怎么吃才能完全吸收？

什么是新会陈皮粉？

新会陈皮粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使新会陈皮的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率，从而提高生物利用度。

新会陈皮粉在什么时候食用最好？

新会陈皮一般建议在我们食用完饭食之后隔个一段时间之后，用温水送服。因为一般我们吃完饭过后的一段时间内我们人体内的胃液分泌是十分旺盛的，如果在这段时间内服用陈皮粉的话，比较容易被我们的机体所吸收，这样才会更好的发挥出陈皮粉的功效作用。一般建议每次服用五克的量即可。

陈皮粉怎样吃能让我们的身体完全吸收？

可以直接吞服

我们可以先准备一杯温水，然后将陈皮粉含在嘴中，然后再用温水送服。不过我们需要注意的是，一定不要过急，也不要仰着头喝，更不要喝的时候打喷嚏或者笑，以免被呛到。

可以直接泡水喝

一般我们用陈皮泡水喝的时候，往往一片太多，切开又很麻烦，这时候就可以用陈皮粉来泡，可以更加准确的掌握用量。每次倒上一克左右的陈皮粉用开水冲上，搅拌一会就可以饮用了。

可以煲汤

新会陈皮粉也可以用于煲汤，即在用细火熬汤的阶段，将新会陈皮超微粉放入汤中，熬上半小时或片刻，即可。新会陈皮胶质能让汤更浓，更香。

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标签： 新会陈皮 陈皮粉

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