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陈皮泡水放多少量才合适?

陈皮问答 2022年03月04日 15:53 1649 陈皮的作用

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用陈皮泡水是有讲究的,陈皮是比较珍贵的食药材,尤其是高年份的新会陈皮都可以和黄金相媲美,所以说用陈皮泡水的时候要讲究陈皮的冲泡方法,这样才不会浪费掉每一片陈皮。

日常用陈皮来泡水喝,具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的作用,而且还可以保护我们的肠胃和心血管的健康,但是很多人对于陈皮的用量不太情况,会导致冲泡出来的陈皮水味道过淡或者过浓。

陈皮泡水放多少量才合适?

陈皮泡水放多少量才合适?

陈皮泡水一般是放3-10克。根据陈皮的用途不同,每次泡水喝的量也是不同的,一般来说,用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的话放5克左右,用陈皮来清肠的话用量为6克左右,大家要根据自己的身体情况而定。

陈皮泡水除了要掌握陈皮的用量之外,还要掌握陈皮和水的比例,这样才可以冲泡出来一杯口感醇香的陈皮水,一般来说陈皮和水的比例为5:250,也就是5g的陈皮加入250ml的水。

陈皮泡水如果用量过多的话,会导致陈皮出现苦涩或者是发酸的情况,很多人都不用太喜欢这样的味道,为了避免浪费,我们可以加一些蜂蜜或者是冰糖来进行调味。

陈皮虽然对身体有很多的好处,但是我们需要注意,每天引入的陈皮水不要太多,食用太多的陈皮会造成上火的情况,而且世间事物皆有两面性,即便陈皮的功效再好,也是分人的。

在现实生活当中,如果有失眠多梦、阴虚体质、胃酸过多这样情况的人群,最好不要饮用陈皮水,否则就会给身体健康带来安全隐患,这个时候就是得不偿失了,而且需注意药物不宜与陈皮水一起服用,以免降低药物的药效。

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标签: 陈皮泡水 陈皮的用量 陈皮的食用

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