陈皮是一种理气药，为为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。下面讲解经常喝陈皮...
陈皮泡水加点红糖，养生效果会更好！
陈皮搭配
2022年03月05日 11:49 651
陈皮的作用
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自古以来陈皮都是人们喜爱的养生佳品，陈皮通过冲泡饮用或煲汤入药的方式帮助人们来滋补调理身体。陈皮最常用的方式就是用来泡水喝，这样方法不仅简单而且还有养生的功效。
人们对于健康越来越重视，所以说很多人都开始加入到养生队伍当中，为了使陈皮的养生效果更好，在泡陈皮水的时候我们可以一些其它的食材或者是药材，加入红糖也是很不错的选择。
陈皮和红糖泡水喝的作用和功效
缓解胃痛
由于现代人们的生活压力大，所以很多人的饮食很不规律，经常忙着加班工作，这样长久的下去胃就会变得不好，很多的年轻人都会有胃痛的情况，要及时的进行调理，否则会对身体造成更严重的伤害。陈皮对胃部有很好的保护作用，而且还可以治疗很多的肠胃疾病，在日常生活中用陈皮泡水喝加入一些红糖可以缓解胃痛。
治疗咳嗽
春天的天气忽冷忽热，而且早晚温差比较大，天气也是十分的干燥，所以说要注意身体的保暖，如果没有保护得当就很容易出现感冒的情况，一旦感冒就会出现咳嗽。如果有咳嗽的情况，就可以用陈皮和红糖来泡水喝，也可以加入一些生姜，能够治疗咳嗽，而且还可以缓解感冒的症状。
缓解痛经
很多女性都有痛经的情况，而严重的话会影响去工作和学习，所以需要进行调理，在月经期间可以用陈皮和红糖泡水喝，同时在也可以在水中加入生姜或者干姜一起熬水喝，可以有缓急止痛、活血散寒的作用，能够缓解痛经。而且出现了呕吐的情况，也可以服用陈皮红糖水进行改善。
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