茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
一杯陈皮水，养出精气神！
陈皮功效
2022年03月11日 11:53 964
陈皮的作用
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陈皮经常被人们用来泡水喝，用陈皮泡水喝对于身体健康是有很大的益处的，而且陈皮的煮泡方法也十分的健康，用陈皮泡水喝有养生保健的功效。陈皮十分的百搭，在用陈皮泡水喝的时候，我们也可以加入一些菊花、枸杞、白茶、玫瑰花、蜂蜜等等。
陈皮泡水喝的作用和功效
清肺化痰
在春天，我们经常会感到口鼻干燥，眼干咳嗽，而且春天需要养肺，陈皮泡水有助于排清肺痰，尤其适合长期吸烟、或在雾霾环境生活的人。陈皮的食用方法比较的多，如果想用陈皮清肺化痰的话，可以用陈皮泡水喝，加入一些蜂蜜、柠檬，这样清肺化痰的功效会更好。
缓解疲劳
现代的人们生活、工作、学习压力比较的大，常常会感到疲惫，尤其经历了一天繁忙的工作之后，回到家里会感觉到腰酸背痛，非常疲惫，而陈皮还能缓解熬夜的疲惫感，改善身体机能。疲劳的状态会影响人们的日常生活，而且还会影响身体的健康，用陈皮泡水喝不仅可以缓解疲劳，而且还有助于睡眠，可以为身体补充能量。
滋润皮肤
春天天气十分的干燥，在干燥的季节皮肤也会缺水，这对于一些爱美的女性来说影响是很大的，所以需要采取一定的方法为皮肤补充水分，多喝水就是很好的选择，而且还有益于其它方面的健康。
在春天，用陈皮泡水喝，可以滋润皮肤，为皮肤补充水分，而且还有美容养颜的功效，能让皮肤变得越来越水润，越来越好。在用陈皮泡水喝的时候，加入一些玫瑰花或者是柠檬，这样对皮肤会更好。
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