陈皮怎样吃才能有美颜的功效？

现代的女性，爱美已不再停留在取悦男人的阶段，更多的是为了取悦自己和对别人的一种尊重。美，是吃出来的，是养出来的。现在人们追求美除了用完美的化妆技术来实现，更多的人会选择养生美颜的方式，让自己从内而外的变得更美。

说到美容养生的食物，就不得不提到新会陈皮了，陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将陈皮和茶叶一起服用，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

除了能够通过喝陈皮水来达到美容养颜的效果，日常生活中我们也可以通过陈皮搭配这些食物，起到更好的美容养颜的功效。

红豆陈皮

陈皮和红豆的搭配具有养血安神，健脾益气的功效。适用于脾胃虚寒，食欲不振，呕吐，腹泻，消化不良的人群。能够调节女性月经不调，经期黑血，经期腹胀，经期疼痛，宫寒所引起的妇科炎症等。帮助肠胃消化，防止体内垃圾和毒素的堆积，促进宿便的排出。能抑制体内黑色素的沉淀，清除自由基，祛除晒斑，色斑，黄褐斑，老年斑，蝴蝶斑，抗氧化，抗衰老。

陈皮泡凤爪

鸡爪有丰富的胶原蛋白，可以促进毛皮生长，预防进行性肌营养不良，能改善心脑血管疾病的症状，而且还可以美容养颜。搭配陈皮效果更突出。

陈皮荷叶茶

荷叶有理脾调胃的成效，入茶当饮品也很合适瘦身的人。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，能够饮用茶，达到降脂和瘦身的效果。

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