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陈皮可以和黄豆一起打豆浆?

陈皮作用 2022年03月14日 16:00 1583 陈皮的作用

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豆浆是人们生活中喜爱的一种饮品,在日常生活中十分的常见,有很多人早上都会来一杯豆浆,而且豆浆和油条也是国人早餐最常见的搭配之一,豆浆对于人体的健康是有很大的好处的。

越来越多的人喜欢自己在加打豆浆喝,这样会更放心一些,而且还可以加入自己喜欢的食材一起打豆浆,这样会更加的美味一些。陈皮是食药材,对人体的健康的好处多多,大豆浆的时候可以加入陈皮吗?

陈皮可以和黄豆一起打豆浆?

陈皮可以和黄豆一起打豆浆?

黄豆中的蛋白质含量也是比较丰富的,常常吃对人人体是有很多益处的,而陈皮具有药食同源的称号,能理气健脾、燥湿化痰,在打豆浆的时候也是可以加入一些陈皮的。

一般来说豆子是具有腥味的,尤其是黄豆如果在制作的过程中不注意,打出来的豆浆具有豆腥味,而陈皮具有去腥的功效,陈皮和黄豆一起打豆浆是没有豆腥味的,而且口感也会好一些。

陈皮和黄豆一起打豆浆的好处

陈皮具有促进消化、止咳化痰、美容养颜、降血脂的功效,而黄豆具有健脾宽中、补气利水、润燥通便、清热解毒的功效,所以陈皮和黄豆一起搭配是有很多的好处的,能起到滋润内脏、清肺热、除黄痰、利小便的作用,具有养生保健的功效。

陈皮和黄豆一起打豆浆的做法

用陈皮打豆浆的时候要将陈皮泡水,泡过水的陈皮足够软,不用切丝或剁碎,可以直接放入搅拌机中,与黄豆和其他材料一起搅拌,打成豆浆,非常营养健康,老人和小孩也可以食用。

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标签: 陈皮的食用

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