陈皮的适用范围

现在人们都不断的在追求养生，养生观念已经深入人心。养生不仅仅是为了身体健康，拥有一个好的身体，更是为了自己的生活更加的美好。

生活中很多人都会选择食补或者是食疗的方法来进行养生。但是我们在采用这种方式养生的时候一定要注意，不能胡乱的补，在用任何食材或者药材的时候一定要首先了解他的适用范围才能使用。

陈皮是我们生活中比较常见的养生药材，生活中有不少的人会选择陈皮来养生，那么你了解陈皮的适用范围吗？不了解的话今天就跟着小编来了解一下吧！

对于滋阴不易好的人不适用

我们对陈皮最熟知的功效就是他的滋阴功效，陈皮具有很强的滋阴的功效，所以对于一些对于滋阴而不易好的病症的人陈皮显然是不适用的。像头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥的人就不能食用陈皮，因为这些是滋阴过度反倒不易痊愈的病。

对于脾胃虚寒者陈皮也不宜食用

那什么是脾胃虚寒呢？脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少都是脾胃虚寒的表现，这样的人也不适合食用陈皮。

还有最后就是对于热病阴未伤的人不能食用陈皮。

对于热咳、失眠多梦、孕妇不适用

陈皮的性质是有一些偏热的，这些人食用之后对身体是非常不好的。

其实陈皮的适用人群还是比较广泛的，只要没有上面提到过的症状多数人都是可以食用陈皮的，而且陈皮是老少皆宜的，可以说是全家进行食补的好东西。其有滋阴清热，明目，养胃生津等功效，可用于腰膝酸软，虚热不退，以及目暗不明，视物不清等症。也是调理阴虚的好选择。此外，陈皮还有一定的美容养颜的功效，常喝陈皮水能够改善皮肤状态，延缓衰老，淡化斑点等。

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