首页 陈皮搭配文章正文

青萝卜陈皮鸭汤,润肺又止咳!

陈皮搭配 2022年03月16日 17:40 1272 陈皮的功效

免费体验:免费赠送5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里马上领取

青萝卜想必大家都比较的熟悉,他是萝卜的一种,是生活中比较常见的一种蔬菜。它的味道鲜美,水分比较的多,营养也是十分的丰富,食用方法也很多,比如今天小编要为大家介绍的这款美食——青萝卜陈皮鸭汤,就是一个非常不错的选择。下面我们一起来了解这道美食是如何制作的以及有什么功效吧!

青萝卜陈皮鸭汤,润肺又止咳!

青萝卜陈皮鸭汤的做法

食材:鸭肉、青萝卜、陈皮、姜片、盐、鸡精

具体制作步骤:

1、将鸭肉洗净用刀切成块状,青萝卜洗净切块备用;

2、将陈皮提前用温水泡软切成丝状,备用;

3、起锅加水,将鸭肉、青萝卜、姜片、陈皮放入锅中,加入清水煮沸,转小火炖2小时,加盐、鸡精调味即可。

青萝卜陈皮鸭汤的功效与作用

1、润肺止咳

青萝卜具有消积、祛痰、利尿、止泻的功效。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。

2、开胃消食

青萝卜陈皮鸭汤有着很好的开胃消食的功效,对于食物摄入过多所造成的积食、腹痛、腹胀,适当食用鸭肉炖萝卜,通过补充淀粉酶样的化学物质,促进食物的消化、吸收和代谢,进而发挥出开胃消食的功效。

3、抗衰老

青萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C能够有效抗氧化;鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。陈皮中含有丰富的果胶的成分,能够起到一定的防止氧化的作用,这道青萝卜陈皮鸭汤具有很好的抗衰老的作用。

免费试喝:加微信 nkk3296 ,免费领5年10年15年陈皮试吃!☞ 点这里打开微信

标签: 陈皮食谱

陈皮养之家 网站地图 豫ICP备2023001793号-1