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这三款陈皮减肥茶你一定不能错过!

陈皮搭配 2022年04月06日 17:03 562 陈皮的功效

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随着生活水平的提升,人们越来越考虑美的问题,减肥之风悄然兴起。纤瘦几乎成了本世纪所有女人的唯一渴望,不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦,期待着明天一早醒来,自己会像豆芽菜一样苗条、美丽。可是,现实总是那样不尽如人意,于是就有了一轮又一轮减肥大战的上演。

其中最受人欢迎的减肥方法就是饮用减肥茶,减肥茶是大多数人都会选择的减肥方法,而陈皮茶作为减肥效果显著的一款减肥茶更是收到诸多朋友们的青睐与追捧,陈皮不仅单独泡饮有减肥的功效,而且搭配其他的一些减肥食材减肥效果会更加的突出,下面小编就为大家介绍三款陈皮减肥茶,赶快收藏起来吧!

这三款陈皮减肥茶你一定不能错过!

红豆陈皮水

红豆富含维他命 B1 、 B2 、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。

材料: 红豆 200 克、陈皮 5 克、幼盐少许。

红豆陈皮水制法:

先把红豆及陈皮浸泡半小时,然 后 把红豆放入沸水中煮 30 分钟,加入陈皮焗 10 分钟 后 ,再加少许幼盐便可。

陈皮乌梅普洱

材料:陈皮 5 克、乌梅 3 颗、普洱茶 10 克。

做法:

1 、将陈皮与乌梅洗净,乌梅剪开

2 、普洱茶放入茶壶中,冲入沸水

3 、第一道冲洗,让茶叶吸水舒展,熟茶去掉前二道再喝

4 、陈皮与乌梅再加入茶壶中,盖住,焖约 5-7 分钟即可。

陈皮 乌梅普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果,在你饱餐后喝一杯去脂的乌梅普洱茶不仅助消化,还能减肥,所以想瘦身的朋友不妨一试。

山楂陈皮决明子

材料:决明子 10 克、山楂和陈皮各 6 克、甘草 2 片。

制法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加 500cc 。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约 5 分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

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