陈皮水能否每天饮用？

陈皮真假 2021年03月10日 15:23 811 陈皮的功效

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陈皮现在除了是人们喜爱的茶品，也是受人追捧的一种养生品。既能够燥热祛湿，也能化痰止咳，且一年四季皆可饮用，冲泡也十分方便。具有如此保健作用的陈皮水不由得让人心动，陈皮水可以天天喝吗？陈皮水能否每天都饮用？

陈皮水能否每天饮用？

一般来说，长期喝陈皮水没有太大的禁忌。从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，如果天天用它泡水喝，不单能保护肠胃，还能加快身体内脂肪分解与代谢，能保持人们身材苗条，预防身体肥胖。但是对于体质为阴虚内热的人来说，天天喝陈皮水，可能会引起身体发热、内燥等上火的症状，因此还需要适量饮用。

注意每天饮用陈皮的量，一般陈皮泡水的量是放3-10克。根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般来说，用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的话放5克左右，用陈皮来清肠的话用量为6克左右，大家要根据自己的身体情况而定。但切记，药物不宜与陈皮水一起服用，以免降低药物的药效。

总的来说，陈皮作为一种常见的养生茶品，其功效作用众多，长期且适当饮用陈皮水对人体健康会有不错的调节作用。

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