小青柑是非常受欢迎的一种柑普茶在茶叶行业里面可以说小青柑是有很大占比的，小青柑喝茶有许多好处，但是最近有位朋友找到我，问我小青柑喝茶有没有减肥的功效呢...
气血不足可以吃小青桔吗
陈皮问答
2022年12月06日 21:42 355
陈皮的作用
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现如今的社会，经常每个人都会有一些身体上的小毛病，所以日常养生成了每个人的必修功课，保温杯里，泡枸杞之所以火起来，就是因为现代人养生意识的崛起，而养生茶，养生茶说的就是茶叶和一些中药材结合而成的养生茶，冲泡一下，经常饮用对身体的好处有很多。
小青柑作为近年来其手可热的茶类搭配，很多人也经常用，小青柑来养生，小青柑茶的好处有非常多，而且小青柑清新的口味俘获了一大批的茶叶爱好者，成为了近些年比较热门的茶叶搭配。
正是因为饮用小青柑的好处有很多，所以很多人一旦有什么身体上的疾病都想要试一试小青柑，这不这两天就有个朋友问我本身气血不足，能够喝小青柑改善吗？
其实这里小编要纠正一点，小青柑饮用起来是不能够改善气血不足的，反而因为小青柑中含有的茶叶有大量的茶多酚，茶多酚会阻碍铁元素的吸收，导致身体的气血更加亏空，而且小青哥也不适合经期或者孕期需要补气血的人饮用，这样饮用小青柑往往没有非常好的养生效果，还会起到相反的作用，会让气血更差。
小青柑其富含黄酮、黄酮醇、黄烷、茶多酚等，泡水喝具有消炎，抗氧化，调整肠道的好处，其次适度饮用小青柑还能提高代谢能力，具有缓解燥热，解暑，镇静情绪的好处。
但是小青柑并不是适合所有人，除了上面我们所说的本身气血双虚的人，不适合小青柑，还有其他很多人群也不适合饮用小青柑，今天小编就给大家讲清楚一些，有便秘的人群不适合小青柑，因为茶叶中的茶多酚会导致大便干结，便秘情况会更加严重。
而长期饮药的人也不适合服用小青柑，因为小青柑本身属于药物，再加上其中有一定的茶叶，茶叶具有一定的解药性，而小青柑属于中药，很容易与我们本身服用的药材产生冲突，所以服药人群一定要避免小青柑与药物同时服用。
痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着，而别人也根本无法理解这样的痛苦。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。
以上就是关于气血虚弱的人，能不能服用小青柑和小青柑不适合哪些人饮用的解答，希望可以帮助到大家更加了解小青柑的特点。
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标签： 小青柑功效
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