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陈皮和柠檬片一起泡水喝可以吗

陈皮搭配 2023年01月29日 16:14 324 陈皮养之家

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近年来随着时代的进步与发展人们的养生意识也逐渐加重,人们渐渐意识到了,身体健康的重要性,懂得了适当的调理身体,这是一个很好的行为,在这个大思想的潮流中,陈皮算是日常使用的养生滋补品中比较常见的了,陈皮泡水煮水是非常不错的调理身体养生滋补选择。

但是喝叙了一些单纯的陈皮水之后,慢慢的很多人就开始想换个口味,所以慢慢的衍生出了很多陈皮搭配,我们之前讲过陈皮搭配的好处,不仅能够丰富口感,还可以让很多的原本单一陈皮不能够治疗或者改善的问题,得到缓解,是很不错的。

陈皮和柠檬片一起泡水喝可以吗

最近有朋友问我陈皮可不可以和柠檬片一起泡水喝,今天小编就给大家讲一讲这个搭配适不适合。

陈皮和柠檬片是可以搭配在一起的,陈皮和柠檬片泡水喝止咳祛痰、排毒养颜。其中柠檬富含丰富的维生素c、维生素b2等营养成分,能够有效的抗氧化,还能促进人体新陈代谢,经常饮用有美容养颜、延缓衰老的作用。而陈皮中所含有的挥发油成分,有刺激性祛痰作用,非常适合久咳不愈、咽喉干痛的人群饮用。

不过陈皮与柠檬片泡水还是需要注意一些问题,您柠檬片中的有效成分都是不耐热的,而陈皮又是非久煮加热不能溶出其中的有效物质,所以这两者不能够单独的将陈皮和柠檬片一起煮,也不能够将两者放到一起进行简单的用热水泡。最好的方法还是将陈皮先用热水煮,这样煮好之后,等稍微冷却将柠檬放进去,这是最为合适的,不但不会因为水过于热伤害到柠檬中的活性物,也能够发挥陈皮的好处

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标签: 陈皮柠檬水

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