茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
早饭后多久可以吃陈皮水
陈皮问答
2023年04月05日 16:34 812
陈皮的作用
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我们之前一直强调早上起床空腹的时候是不能喝陈皮水的，所以很多人都记住了，必须要早饭后才可以喝陈皮水，但是对于早饭后多长时间可以喝陈皮水这一点，大家还是有疑问，今天陈皮养之家就来给大家讲解一下。
早饭后多长时间喝陈皮水最好
早饭后大约一个小时后就可以喝陈皮水了，因为早饭往往大多数人吃的不是很多，所以消化的比较快，一个小时基本上就已经不会耗费太多的学业去专门供于胃部消化了，这种情况下我们喝陈皮水既能够帮助肠胃不动推出前一天的宿便，还能够帮助消化食物，同时因为早上身体代谢比较好，陈皮水能够代谢到全身，起到一定的养生和美白效果。
所以下次，大家早饭后喝陈皮水的话，都控制在一个小时后或者一个小时左右饮用陈皮水即可。
为什么不能空腹使用陈皮水?
为什么早上起床不能够空腹喝陈皮水呢?这其实是因为陈皮水中具有一定的挥发油，这种物质是有刺激性的，我们经过一夜的消化，胃部基本上是比较空旷的状态，所以这时候直接让胃酸与陈皮水接触的话，对于肠胃是一种伤害和再次刺激，会刺激胃酸分泌更多，容易导致灼烧肠胃或者灼烧胃肠道，对于我们的身体来讲，都是不太好的。
所以最起码我们在饮用陈皮水之前要多喝一些水，500毫升的水喝下去稀释胃液，这种情况下再去喝陈皮水也没有事情，或者吃完早饭喝也是一样的，总结来讲，就是不能完全空腹使用。
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