陈皮核桃煮水功效

陈皮搭配 2023年04月12日 17:30 667 陈皮的作用

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核桃是坚果，几乎都是生食或者是烘焙后使用，但是很少有人想到用核桃来帮助煮水，但其实核桃仁也是中药的一种，陈皮与核桃搭配在一起煮水的话作用还是蛮多的，今天我们就来说说陈皮核桃这两者搭配在一起有什么样的功效吧。

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陈皮核桃仁煮水功效

降低血脂血压维持血糖：核桃仁能够加速体内脂肪的分解与代谢，抑制胆固醇的吸收，能够降低血脂，预防高脂血症，并且本身患有高血脂的朋友用核桃仁陈皮煮水也能降低血脂，维持血糖，并且陈皮有一定的降压功效，所以这两样一起煮水对于血脂血压血糖都是有好处的。

止咳化痰平喘：因为寒症或者是是非热证原因引起的咳嗽有痰或者是一些有咳喘问题的朋友使用陈皮与核桃仁煮水能够帮助止咳化痰平喘。

促进肠胃蠕动帮助排便：核桃仁吃下去或者煮水都有润肠的作用，而陈皮中含有大量的膳食纤维，所以核桃仁陈皮在一起搭配的另一个效果就是润肠通便。

陈皮核桃煮水功效

核桃仁本身属于一种药食同源的食材，再加上是坚果所以其中的内容物需要比较久煮才能充分起到效果，我们在煮的时候可以将核桃仁掰碎了，这样才能够更好的帮助溶出有益物质，并且饮水的时候我们可以顺带把核桃仁吃了，这样更有效果。

服用陈皮核桃仁煮出的水时，不要吃什么别的西药，或者是控制好时间与饮用间隔也行。

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