用陈皮熬粥有哪些搭配

陈皮食补 2023年04月28日 17:47 437 陈皮的作用

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现如今药膳这一观点是日益盛行的，很多人都喜欢在家里自己做一些药膳食用，那对于爱用陈皮进行养生的人来说，用陈皮熬粥制作药膳是非常不错的，所以我们今天就来讲讲陈皮熬粥有哪些搭配。

陈皮熬粥可以如何搭配

陈皮与绿豆相结合煮粥已经是很有历史的了，在广东新会那边喜欢把陈皮绿豆做成陈皮绿豆沙，但是各个地区有各个地位的方法形式，我们煮成陈皮绿豆粥也是可以的。

陈皮绿豆粥可以供于清热解毒，清心解暑，在这个盛夏就要到来致畸，陈皮绿豆粥无疑是最适合夏天的搭配了。

用陈皮熬粥有哪些搭配

肠胃不好的朋友选择陈皮与糯米想结合搭配就是比较不错的了，凡是大米类的都会有一定的帮养胃的功效，再加上陈皮本身就具有养胃功效，所以说陈皮糯米粥是非常适合养胃人士尝试的一种搭配。

陈皮红豆薏米粥是比较适合湿寒水肿体质的朋友饮用的，红豆和陈皮能够起到除湿效果，薏米能够排出身体多余水分，这个搭配在很多人减肥特别是湿胖体质人群减肥的时候是尤其适用的。

陈皮茯苓山药粥就是益气健脾养胃除湿多方面都有效果的一款养生粥，有条件的朋友们可以加一些百合，这样煮出的陈皮茯苓山药粥风味口感更佳，对于养生也是更有效果。

以上就是陈皮养之家关于陈皮熬粥的所有推荐，有感兴趣的朋友可以自己在家试一试，相信会带给大家不一样的养生效果。

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