咀嚼陈皮是不是一样有功效

陈皮功效 2023年04月30日 21:44 370 陈皮的作用

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咀嚼陈皮正常情况下是不能够发挥陈皮的功效的，咀嚼虽然能够品尝到陈皮的味道，但是这种味道也不是泡水出来的那种香甜口感，而是一种麻痹舌头的口感，同样的功效也发挥不出来多少。

咀嚼陈皮为什么不能发挥出功效？

经过咀嚼的陈皮，其实口腔温度是没有达到一定的程度的，所以这个时候他其中的一种有益物质，很大程度上还在陈皮的残渣中，这种陈皮残渣就算我们食用在肚子里，能够被身体吸收的也在少数，大多数都是随身体排便排出体外了，所以咀嚼后的陈皮基本上没什么特别明显的功效，可能就是能够发挥本身陈皮泡水的1/3功效。

咀嚼陈皮是不是一样有功效

咀嚼陈皮虽然不能够发挥出陈皮的全部功效，但是咀嚼陈皮也并非是完全没有好处，咀嚼的陈皮正常情况下，因为膳食纤维比较丰富，所以我们食用在肠胃中的时候，能够促进肠胃蠕动，再加上陈皮中的一些刺激性物质，能够刺激胃酸分泌，所以能够起到健脾开胃，帮助消化排便的作用。

不过，相对于陈皮正常情况下的其他功效，例如止咳化痰，控制血糖血压，这些都是没有的，因为发挥不出来原本的效果。

咀嚼的成品，我们最好选用一般的花果，陈皮就是橘子，果皮烘干后的产物，这类陈皮它们刺激性也不高，同时也不会浪费，喜欢咀嚼陈皮的朋友就可以这样选择。

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