咀嚼陈皮好吗

陈皮问答 2023年04月30日 21:46 511 陈皮的作用

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有些朋友食用陈皮，非要想一些乱七八糟的方式，比如咀嚼陈皮这种咀嚼陈皮其实并不好，对于功效方面还有口感方面都没有达到要求。

咀嚼陈皮有什么好处？

咀嚼陈皮其实上没什么好处，正常情况下只能够促进消化，起到一些刺激性的作用，但是一些孕妇特别是不喜欢陈皮味道的孕妇，在不想吃陈皮的时候可以选择咀嚼陈皮，咀嚼后的陈皮吐出来，这样能够抑制孕吐并且晕车的时候，有些朋友也是可以这样做的。

除此之外，咀嚼陈皮并没有其他任何的用处。

咀嚼陈皮好吗

咀嚼陈皮的坏处还是比较多的，正常情况下，陈皮一斤的价格少则十几元，多则几百元，这种情况下，我们如果多数都是使用咀嚼方法使用陈皮的话，不仅发挥不出陈皮的功效，还会浪费一定的钱财。

购买陈皮来本身就是为了养生效果而咀嚼陈皮，发挥不出陈皮的养生效果，反而起到浪费的作用，口感上也没有任何的享受，所以咀嚼陈皮无疑是浪费陈皮的一种方式，除非极其特殊的情况下，例如孕妇孕吐或者晕车这些情况可以使用咀嚼方式食用陈皮，其他的就建议不要这样浪费的使用陈皮。

陈皮不适合咀嚼，陈皮最适合食用的方式无非是中药中的煎水，如果在日常生活中，我们不习惯向中药中煎药一样给陈皮煎出水服用的话，我们可以选择，水煮陈皮，这样煮出的陈皮茶味道不错，同时能够享受一定的陈皮功效，对于养生方面是非常有帮助的。

尽量不要使用陈皮泡水的方式，因为泡水的温度也达不到能够溶出陈皮中有益物质的需求，所以这种方式其实和咀嚼陈皮没有什么差别，如果我们是冲着功效去使用陈皮的话，一定要注意陈皮的使用方式，这样才能够发挥出陈皮最大的效果。

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