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红豆陈皮水有什么效果

陈皮功效 2023年05月03日 23:49 239 陈皮的作用

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注重养生的人,平时喜欢用各种各样的食材或者药材搭配在一起,煮一些养生类的茶品陈皮,作为养生类滋补品的首选,经常有人用陈皮搭配煮一些汤水茶汤,那我们今天就来讲讲陈皮与红豆搭配在一起煮茶的话,有什么样的效果吧。

陈皮红豆茶的功效

健脾益气

陈皮具有比较好的健脾效果,而红豆对于身体是有补气的效果的,同时能够帮助恢复一系列的气色,适合女性饮用,脾胃不佳,气色不足的时候就可以饮用陈皮红豆汤。

养血安神

女性的经期是比较缺血的,因为身体流失了大量的铁元素,所以这个时期我们可以服用一些陈皮红豆汤,同时因为陈皮具有安神的效果,所以能够帮助我们心神稳定,对于更年期的女性也是比较友好的,因为更年期的女性更加容易烦躁。

治疗食欲不振

心情烦躁,吃不下东西,整个人非常难受的时候就可以喝一些陈皮红豆煮出的茶,这些茶能够很好的帮助我们刺激肠胃,打开食欲。

治疗脾胃虚寒

脾胃虚寒的人很容易吃一些东西就不耐受,这时候如果我们日常习惯性的饮用一些陈皮红豆茶,一段时间以后脾胃虚寒就能够被治愈。

红豆陈皮水有什么效果

陈皮红豆茶如何制作?

陈皮红豆茶非常好,制作原材料仅仅需要陈皮,红豆和冰糖或者蜂蜜其中一样。

提前一天将红豆冷冻在冰箱里冻成冰块,这样第二天放在锅里添少量的水,直接加热炖煮,煮到红豆熟了之后,将陈皮放进去,继续炖煮。

炖煮到红豆由成熟状态便成为开花状态,也就是我们所说的软烂状态,一碾就碎,就可以关火,关火之后晾凉到八成热的时候放入蜂蜜或者冰糖其中一样。

我们的陈皮红豆茶就制作完成了,这道茶饮需要注意的就是主陈皮红豆茶,必须将陈皮和红豆完全煮至成熟状态,不然的话,喝下去有可能会导致我们的肠胃不耐受损伤肠胃。


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标签: 红豆陈皮水

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