陈皮荷叶茶减肥的正确喝法

陈皮问答 2023年07月10日 10:26 151 陈皮养之家

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陈皮荷叶茶，这两种原料虽然不是茶，但是混合在一起做出来的茶汤也有很浓的茶色。陈皮有清热化痰的功效，荷叶能有效的减脂，所以陈皮荷叶茶有很好的减肥效果。下面就跟随生活小贴士来了解一下陈皮荷叶茶吧。

一、陈皮荷叶茶能减肥吗？

有一定的效果。荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。同时，服用荷叶后，会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上减轻体重，解决减肥又胖的问题。值得选择。

二、陈皮荷叶茶的功效

1.湿性肥胖

陈皮荷叶茶的功效主要可以治疗痰湿肥胖。痰湿型肥胖主要表现为:经常感觉早起喉咙有痰，喝水后发胖，很重，有很多不好的水，黏黏的，感觉全身黏黏的，像泥巴一样。坏水有血脂存在，说明血脂高，皮层下面，脂肪多。这种肥胖型的人感觉心里负担很重，爱睡觉！痰湿肥胖，体内堆积了大量的废物和垃圾，无法排出。这时候喝点陈皮荷叶茶就能治好。

2.其他功能

陈皮荷叶茶的功效不仅仅是减肥，还有解暑的作用。陈皮可以健脾化痰，改善咽喉湿气重，痰多的现象。荷叶茶是一种常用的减肥中药。陈皮荷叶茶主要是陈皮加荷叶的功效，是一种对身体很有帮助的茶。而常用的陈皮荷叶茶，减肥效果更多。陈皮和荷叶具有清心、平肝、泻脾、降肺、清热、健心、降血压、利尿、敛液、止汗、止血、固精的功效。

三、陈皮荷叶茶做法

1.将荷叶干、山楂干、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2.将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟，因为盖上陈皮煮几分钟比较好。

3.将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

看了小编的介绍，现在你知道陈皮荷叶茶的功效了吧！希望对你有帮助！

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标签：荷叶