陈皮荷叶茶5大功效是什么

陈皮问答 2023年07月10日 10:37 140 陈皮养之家

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

不同种类的花茶有不同的保健作用，很多想减肥的人都会喝花茶，帮助脂肪物质的排泄和分解。因为花茶有一个共同点，就是喝后有清热解毒、利尿降脂的作用。人们喜欢用陈皮和荷叶泡茶，不仅可以调理身体，还有助于减肥。陈皮荷叶茶有哪些功效？注意，这5大功效可不能小瞧了！

一、陈皮荷叶茶有哪些功效？

1.平肝泻火

陈皮荷叶茶具有平肝泻火、清心泻火、降肺火的功效。适合夏季饮用，具有降压、利尿、消肿、开胃、提神、清热、止汗、固精、止血的功效。夏天天气热的时候，人的心情会变得烦躁。可以喝陈皮荷叶茶，平复心情，补充水分。

2.改善痰湿肥胖

陈皮荷叶茶可以改善痰湿肥胖，因为陈皮含有很多挥发油类物质。饮用后能温和刺激人体肠道，促进消化液分泌，帮助食物消化，还能排出肠道内积聚的气体和废物，从而达到祛湿、消肿、减肥的效果。所以，痰湿型肥胖者想减肥，适合多喝陈皮荷叶茶。

3.消暑

陈皮荷叶茶的功效远不止减肥，还有消暑的作用。因为陈皮有健脾化痰、止咳祛湿、润喉等功效。如果觉得喉咙有痰，体内湿气重，或者想避免中暑，可以多喝陈皮荷叶茶，消暑解渴。同时还能帮助稀释痰液，缓解咽喉不适。

4.去除口臭

有些人容易口臭，可能是胃火旺盛引起的。经常熬夜的人容易有口臭。口臭往往会损害一个人的形象，可以喝点陈皮荷叶茶，改善口臭症状，在清新口气的同时帮助减少胃火。

5.健脾和胃

陈皮荷叶茶含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效。荷叶能清肝泻火，解毒通便。喝陈皮荷叶茶时，先把陈皮在嘴里嚼一会儿，再把残渣吐出来。反复咀嚼陈皮，会让喉咙湿润，充满香味。

二、食物属性

荷叶:味苦，性平，入肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳之功效。

陈皮:味苦、辛，性温，有补脾肺经、益气健脾、祛湿化痰的功效。

三、陈皮荷叶茶的做法

1.准备食材:陈皮10g，干荷叶5g。

2.加工配料:陈皮、荷叶用清水洗净，去除浮尘。

3.煮饭:锅中加清水500毫升，大火烧开，放入陈皮，煮3分钟后放入荷叶，继续煮5分钟，然后盖上锅盖，再焖5分钟，用漏勺滤出陈皮和荷叶，取汤饮用。

小结：陈皮荷叶茶有哪些功效？以上5个功能可不能小瞧了，赶紧在家学起来哦~

免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

标签：荷叶

陈皮荷叶茶减肥的正确喝法