首页 陈皮问答文章正文

陈皮泡水喝会影响睡眠质量吗 陈皮水影响睡眠吗

陈皮问答 2023年07月25日 17:37 672 陈皮的功效

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

陈皮泡水喝不会影响睡眠质量，相反陈皮里面有镇静和安神的成分，会帮助缓解睡眠不好。但是，如果睡前喝了很多陈皮水那就是喝陈皮水的时间不对了造成晚上起夜，这样就会导致影响睡眠质量。

“我老伴有一个不好的习惯，晚上睡觉前老是觉得口渴，一般两杯水，所以晚上睡觉质量就不行。前两天孩子给拿了一些陈皮回来说是免费的新会陈皮让我们尝尝，老伴就在睡觉前又喝了两杯陈皮水，还说，喝着还挺香，到了夜里就不行了，睡眠完全乱了。是不是因为喝了陈皮水就导致睡眠质量受影响了吗？我问孩子在哪儿领的，孩子给了我微信nkk3296，是你们这吧？我现在加了微信能领吗？老伴的睡眠出问题了，是怎么回事呀？陈皮水会导致睡眠不好吗？”

陈皮泡水喝会影响睡眠质量吗 陈皮水影响睡眠吗

您好，首先老人平时睡前其实不应该喝太多水的，晚上睡前半小时内喝太多水，就很容易起夜，这样对身体的肾脏与膀胱都不好，晚上是各个脏器休息和恢复功能的时间，但是水喝多了肾脏和膀胱就得不停的工作。

所以，陈皮水晚上喝多了也是一样影响睡眠，如果睡前一个小时喝陈皮水就能使身体有吸收药物成分的时间，而且最多喝300ml就可以了，但是睡前半小时内喝两杯确实喝太多，这样就导致晚上我们的肾脏不停的代谢，膀胱和肾脏不停的工作，人体就得不到好的休息，睡眠质量就下降了。

您加微信nkk3296也可以免费领新会陈皮，需要注意的是新会陈皮本来药效就比其它陈皮药物成分足，所以更不能过多喝陈皮水。只要控制好量就不会出现问题。我们免费送的有20克，每个成年人喝5克就足够了。

免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

相关文章

陈皮养之家 网站地图 豫ICP备2023001793号-1