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陈皮山楂泡水喝有什么功效和作用

陈皮搭配 2023年11月13日 11:49 186 陈皮养之家

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陈皮山楂泡水喝的功效和作用

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1、清热消食

陈皮山楂泡水有助于清热消食。陈皮中含有丰富的挥发油和柠檬酸,具有理气开胃、暖胃化湿的作用,能够刺激唾液和胃液分泌,促进消化。

山楂则具有消食化滞、祛痰理气的功效,能够减少食物滞留在胃中的时间,促进食物的消化和吸收。

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2、健脾开胃

陈皮山楂泡水对于脾胃虚弱、食欲不振的人群来说,有着很好的效果。

陈皮中的挥发油能够刺激胃肠道的蠕动,帮助消化,改善脾胃功能。山楂则具有开胃、健脾的作用,能够促进食欲,增加消化液的分泌,提高食物的消化能力。

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3、调理胃肠

陈皮山楂泡水还能够起到调理胃肠的作用。陈皮中的挥发油可以增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘问题。

山楂中的脂肪酶能够帮助分解食物中的脂肪,减少脂肪在体内的积累,同时山楂中还含有丰富的膳食纤维,有助于肠道蠕动,促进排毒,改善肠道环境。

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陈皮山楂泡水喝具有清热消食、健脾开胃、调理胃肠等多种功效和作用。对于消化不良、胃痛、脂肪堆积等问题有一定的帮助。建议在日常饮食中适量饮用陈皮山楂泡水,但对于有严重胃病的人群或者是对陈皮山楂过敏的人来说,不宜过量食用,应适量咨询医生或者中医师的建议。

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标签: 山楂

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