怀孕前三个月可以喝陈皮水吗

陈皮问答 2023年11月27日 17:01 166 平价陈皮

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很多准妈妈会问，怀孕前三个月可以喝陈皮水吗？答案是肯定的。

怀孕前三个月可以喝陈皮水，陈皮没有毒性，而且对于胎儿也没有伤害。并且陈皮水含有丰富的微量元素和一些维生素，对人体有一定好处，此外适当的喝一些陈皮水还能够缓解孕吐的反应，并且还能够缓解脾胃不和，或者满腹胀痛等情况。

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孕早期喝陈皮水的作用

1.燥湿化痰

孕妇早期可以喝陈皮来起到燥湿化痰的作用。如果孕妇平常有痰湿的累积，比如肢体比较肿胀。会有水肿的情况，咳嗽有痰，伴有夜间睡眠的不好，这种情况有可能是在体内累积了痰湿。而舌苔多表现为有齿痕，或者说舌苔较白可以用陈皮来泡水喝，能起到一定效果，陈皮味道新香，因此泡水喝比较方便，易于接受。

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2.缓解孕吐

怀孕前三个月，适当的喝一些陈皮水还能够缓解孕吐的反应，并且还能够缓解脾胃不和，或者满腹胀痛等情况。

3.理气健脾

怀孕早期，孕妇会有很多不适，像食欲不振、消化不良、脘腹胀满等，而陈皮水通常能够起到理气健脾的作用。

陈皮水对孕早期有很不错的作用，但也要注意适量喝，因为陈皮水性温，如果喝太多可能会导致身体上火，引起咽喉肿痛、口舌生疮等症状，不利于胎儿的生长发育。

温馨提示：建议怀孕期间饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激性、生冷煎炸的食物，以免刺激喉咙引起咳嗽。另外还要注意多喝温开水；注意保暖，避免着凉；保证有充足的睡眠时间，避免熬夜；要进行适当运动，增强抵抗力。

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