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2024-05-08 7 做陈皮
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用晒干的橘子皮能泡水喝,但不建议干橘子皮泡水喝,以免对身体造成不良影响。
橘子皮中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,用晒干的橘子皮泡水喝,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
1.增进食欲
橘子皮中含有柠檬苦素和特殊香味,晒干后泡水可以促进肠胃蠕动,分泌消化液,起到促进消化、改善食欲的效果。
2.化痰止咳
橘子皮含有挥发油,泡水喝可以促使痰液排出,缓解咳嗽的症状,具有化痰止咳的作用。
3.缓解肠胃痉挛
橘子皮含有挥发油,泡水喝可以保护胃肠黏膜,缓解肠胃痉挛的症状。
4.美容养颜
橘子皮富含维生素C,泡茶饮用能加快新陈代谢,起到美容养颜效果。
此外,橘子皮还含有凝血因子,可以外敷止血,抑制伤口细菌生长,但会刺激伤口引起疼痛。
虽然用橘子皮泡水喝有不少作用,但由于橘子皮中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质,用晒干的橘子皮泡水喝,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现胃反酸、腹痛、腹胀、腹泻等不适症状,所以不建议用晒干的橘子皮泡水喝。
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